Edukacija
THEENDOAPP
Dnevnik endometrioze
THEENDOAPP je dovoljno jednostavan za svakodnevnu upotrebu, ali dovoljno detaljan da ti pomogne razumjeti bol, simptome, promjene ciklusa, prehrane i obrasce ponašanja tijekom vremena.
Koje simptome pratiti?
Usredotoči se na detalje koji ti pomažu opisati što se dogodilo, kada se dogodilo i koliko te je to snažno pogodilo.
Zašto je dnevno praćenje važno
Obrasce je lakše uočiti kada imaš bilješke iz običnih dana, a ne samo iz kriznih dana.
Dnevno praćenje može pokazati pojačavaju li se simptomi prije menstruacije, poboljšavaju nakon odmora, pogoršavaju uz loš san ili se mijenjaju uz određenu hranu ili stres. Također smanjuje pritisak da se tijekom pregleda sjetiš mjeseci simptoma.
Kako THEENDOAPP pomaže
THEENDOAPP je osmišljen oko individualiziranih obrazaca simptoma umjesto oko uopćenog tumačenja usmjerenog samo na menstruaciju.
Zabilježi dnevne detalje
Imaj jasan uvid u bol, simptome, promjene u različitim fazama ciklusa i dnevne čimbenike uvijek i bilo gdje uz sebe.
Jednostavnije i jasnije uočavaj obrasce
Usporedi simptome s vremenom ciklusa, pogoršanjima i mogućim okidačima.
Koristi uvide podržane umjetnom inteligencijom
Dobivaj informativna izvješća prije zdravstvenih pregleda.
Što podijeliti sa svojim liječnikom
Donesi bilješke koje olakšavaju opisivanje i simptoma i njihova utjecaja.
Korisni sažeci često uključuju gdje se bol javlja, koliko je jaka, koliko često dolazi do pogoršanja, promjene tijekom menstruacije, probavne simptome, umor i to kako simptomi utječu na posao, san ili svakodnevni život. Primijećeni obrasci ili okidači također mogu usmjeriti razgovor.
Povezani vodiči
Nauči kako pratiti simptome
Pogledaj što bilježiti svakoga dana, od boli i promjena tijekom menstruacije do umora, probave, sna i mogućih okidača.
Istraži praćenje boli
Saznaj kako pratiti jačinu boli, lokaciju na tijelu, vrijeme pogoršanja i promjene simptoma tijekom ciklusa.
Saznaj više o okidačima
Pročitaj više o praćenju stresa, sna, prehrane, aktivnosti i faze ciklusa kada pokušavaš razumjeti razloge naglih epizoda pogoršanja.