Edukacija
THEENDOAPP
Dnevnik endometrioze
THEENDOAPP je dovoljno jednostavan za svakodnevnu upotrebu, ali dovoljno detaljan da ti pomogne da razumeš bol, simptome, promene ciklusa, ishrane i obrasce ponašanja tokom vremena.
Koje simptome pratiti?
Usredsredi se na detalje koji ti pomažu da opišeš šta se dogodilo, kada se dogodilo i koliko te je to snažno pogodilo.
Zašto je dnevno praćenje važno
Obrasce je lakše uočiti kada imaš beleške iz običnih dana, a ne samo iz kriznih dana.
Dnevno praćenje može pokazati da li se simptomi pojačavaju pre menstruacije, poboljšavaju posle odmora, pogoršavaju uz loš san ili se menjaju uz određenu hranu ili stres. Takođe smanjuje pritisak da se tokom pregleda setiš meseci simptoma.
Kako THEENDOAPP pomaže
THEENDOAPP je osmišljen oko individualizovanih obrazaca simptoma umesto oko uopštenog tumačenja usmerenog samo na menstruaciju.
Zabeleži dnevne detalje
Imaj jasan uvid u bol, simptome, promene u različitim fazama ciklusa i dnevne faktore uvek i bilo gde uz sebe.
Jednostavnije i jasnije uočavaj obrasce
Uporedi simptome sa vremenom ciklusa, pogoršanjima i mogućim okidačima.
Koristi uvide podržane veštačkom inteligencijom
Dobijaj informativne izveštaje pre zdravstvenih pregleda.
Šta podeliti sa svojim lekarom
Donesi beleške koje olakšavaju opisivanje i simptoma i njihovog uticaja.
Korisni sažeci često uključuju gde se bol javlja, koliko je jak, koliko često dolazi do pogoršanja, promene u toku menstruacije, probavne simptome, umor i kako simptomi utiču na posao, san ili svakodnevni život. Primećeni obrasci ili okidači takođe mogu usmeriti razgovor.
Povezani vodiči
Nauči kako da pratiš simptome
Pogledaj šta da beležiš svakog dana, od bola i promena u toku menstruacije do umora, varenja, sna i mogućih okidača.
Istraži praćenje bola
Saznaj kako da pratiš jačinu bola, lokaciju na telu, vreme pogoršanja i promene simptoma tokom ciklusa.
Saznaj više o okidačima
Pročitaj više o praćenju stresa, sna, ishrane, aktivnosti i faze ciklusa kada pokušavaš da razumeš razloge naglih epizoda pogoršanja.